سندرم تخمدان پلیکیستیک یا در اصطلاح عامیانه، تنبلی تخمدان از جمله اختلالاتی است که در دختران و زنان در سنین باروری بروز پیدا میکند. این سندرم میتواند با علائم و عوارض متعددی، از جمله ناباروری همراه باشد.بیشتر بخوانید
ویتامینها برای سلامت بدن ضروری هستند. برخی ویتامینها را میتوان از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست آورد با این حال، ممکن است برخی افراد علاوه بر رژیم غذایی، نیاز به دریافت مکملها داشته باشند. ۱۴ ویتامین ضروری برای سلامت زنان را در این طرح ببینیدبیشتر بخوانید
آسیبهای مغزی ورزشکاران ازجمله ضربههای مغزی مزمن و تاثیر طولانیمدت آنها بر تواناییهای شناختی بحث داغ این روزها در ورزشهای حرفهای و دانشگاهی است. ممکن است بدیهی به نظر برسد که ورزشکاران مرد که بهسختی در تعدادی از ورزشهای تماسی با برخوردهای شدید شرکت میکنند، دچار بدترین آسیبهای سر نیز شوند اما در حقیقت، تعداد...بیشتر بخوانید
محققان علوم پزشکی در مطالعهای جدید دریافتند پیاده روی روزانه به میزان یک مایل در مدت سی دقیقه، و پنج بار در هفته، فشار خون را در زنان مُسن کاهش میدهد.بیشتر بخوانید
بر اساس نتایج مطالعه جدیدی به سرپرستی سامانتا ارلیچ، استادیار گروه بهداشت عمومی در دانشگاه تنسی، ناکسویل آمریکا و محقق کمکی در بخش تحقیقات کایسر پرمننت، زنان بارداری که در سهماهه اول بارداری بیشتر ورزش میکنند ممکن است در معرض خطر کمتری برای ابتلا به دیابت بارداری باشند.بیشتر بخوانید
مدیرروابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، خطاب به مادران باردار گفت: اطلاعات خود را در زمینه بیماری کرونا از منابع معتبر کسب کنید و از ورود به اماکن شلوغ به خصوص فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنید.بیشتر بخوانید
فیبر بخشی از توصیههای معمول در رژیم غذایی سالم است. دلیل آن این است که فیبر از بسیاری جهات ازجمله مدیریت وزن تا کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی و برخی از انواع سرطان برای سلامتی مفید است.بیشتر بخوانید
ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آنها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست.بیشتر بخوانید
